In questa pagina sono riassunte tutte le cinture secondo la normativa della World Taekwondo Federation (WTF), abbinate ai relativi gradi KUP.
Per ogni grado sono indicate il numero medio di lezioni necessarie per conseguirlo e le relative tecniche.
Il numero di lezioni medio è relativo al grado immediatamente precedente.
Sarà comunque il maestro a decidere, in base alla preparazione dell’allievo, se potrà partecipare all’esame per il conseguimento del grado successivo.
| Cintura | Grado | N.° medio di lezioni | Poomse richieste | Tecniche richieste |
|---|---|---|---|---|
Bianca
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10° KUP | 0 | Nessuna | Nessuna |
Bianca avanzata
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9° KUP | – | – | Inserita solo per completezza. Di norma con il primo esame si passa direttamente dalla cintura bianca alla gialla. |
Gialla
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8° KUP | 18 | Tae Geuk El-Jong (prima forma) |
Ahp-Cha Ollighi Ahp Cha-Ghi Ahp Cha Hurighi Yeop Cha-Ghi |
Gialla avanzata
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7° KUP | 16 | Tae Geuk El-Jong (prima forma) |
Samboderion Ahp Cha-Ghi anteriore con pugno opposto. Yeop Cha-Ghi anteriore con pugno opposto Dollyo Cha-Ghi anteriore con pugno opposto Dora Yeop Cha-Ghi posteriore con pugno opposto Combinazione di calci |
Verde
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6° KUP | 24 | Tae Geuk E-Jong (seconda forma) |
Perfezionamento del Samboderion Yeop Cha Hurighi Calci in movimento |
Verde avanzata
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5° KUP | 24 | Tae GTae Geuk Sam-Jong (terza forma) |
Iboderion Feciuk Calci saltati: Twi-Mion Ahp Cha-Gh Twi-Mion Dora Yeop Cha-Ghi Combinazioni di calci |
Blu
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4° KUP | 24 | Tae Geuk Sa-Jong (quarta forma) |
Perfezionamento dell’Iboderion Semplici calci doppi con una gamba, senza appoggiare |
Blu avanzata
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3° KUP | 30 | Tae Geuk O-Jong (quinta forma) |
Perfezionamento dell’Iboderion Perfezionamento delle combinazioni di calci Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento |
Rossa
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2° KUP | 35 | Tae Geuk Yook-Jong (sesta forma) |
Perfezionamento dell’Iboderion Perfezionamento delle combinazioni di calci Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento |
Rossa avanzata
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1° KUP | 35-40 | Tae Geuk Chil-Jong (settima forma) |
Ilboderion (9-10 tecniche) Cenni di combinazioni di calci doppi in volo, sinistra destra senza appoggiare Acquisizione del controllo della distanza e di grande precisione |
Nera
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1° DAN | Circa un anno | Tae Geuk Pul-Jong (ottava forma) Perfetta conoscenza di tutte le otto poomse |
Ilboderion Calci saltati singoli Combinazioni di calci singoli e doppi Combattimenti liberi senza colpire Rottura di tavolette con i calci di base |
